Jul uden overspisning

Onlineforløb – Kom gennem julen uden overspisning

✔️Få forståelsen og metoderne til en jul fyldt med nydelse, men uden overspisning og alt for meget at drikke.

Lav din helt egen gameplan for den bedste jul nogensinde.

🌲Her vil jeg dele med dig præcis hvorfor, du ender med at overspise på trods af ønsket om at lade være!
🌲Hvorfor det som sker i din hjerne føles uden for din kontrol.
🌲Og hvad du kan gøre, for at tage kontrollen tilbage.
🌲Jeg vil bl.a. lære dig en metode, jeg ellers forbeholder mine 1:1 coachingklienter.
🌲Og give dig en step for step metode til at få max nydelse uden overspisning, uden at du får brug for oceaner af viljestyrke.

Du bliver taget igennem processen med at skabe din helt egen nydelsesfulde selvkærlige GAMEPLAN for julen. Inklusiv arbejdshæfte og podcast anbefalinger.