Undervisning: Holdbart vægttab 👉 slut med at starte forfra!
Træt af at starte forfra? Giv slip på regler og kure og lad i stedet kroppen guide dig.
Undervisningen giver dig:
- Forståelse af din sult
- Hvordan du håndtere dine følelser med andet end mad
- Forklaringen på hvorfor det er sværere end det lyder at slippe overspisningen
- Hvad der skal til for at slippe overspisningen

Undervisningen varer ca 1½ time, hvor du får en basisforståelse at alt hvad der skal til for at opnå det holdbare vægttab.
Du får optagelsen af undervisningen + transcript + de tilhørende slides + bonus undervisning: Indre dialog + udvalgte podcast anbefalinger.