Forstå hvorfor du spiser, når du ikke er sulten
- og hvordan du stopper det (uden afsavn)
Appetit GPS´en.
Lær at spotte ægte sult og stop overspisning på bare 10 min. om dagen
Et 5-dages mini-reboot til kurtrætte kvinder, der vil:
spise mindre (uden skrappe regler)
slippe madtanke-støjen
find kroppens stopknap igen (uden kamp, kontrol eller skemaer).
Din vej ud af madtankemylderet starter her
Et 5-dages mforløb til dig, der har prøvet alle kure, men stadig føler dig fanget i madtanker.
Du har forsøgt alt: kalorietælling, Keto, grønt mandag til torsdag.
Men det, du virkelig længes efter?
Ro. Frihed. At mærke hvornår du faktisk er sulten...Og kunne stoppe, når du er mæt.
Uden at kæmpe. Uden regler. Uden den evige selv-sabotage-spiral.
Appetit GPS’en er din sommer genstart. En ny måde at forstå og følge din krops signaler på.
- Brug din krops naturlige sult-signaler til at spise mindre, uden regler eller kontrol
- Ryd op i tankestøjen, der fører til overspisning og selvkritik
- Tage én klar beslutning i nuet, der stopper følelsesmæssig spisning før den starter
Få adgang til Appetit GPS’en i dag .
199 kr!
Det er inkluderet i dit 5 dages reboot
En let forståelig gennemgang af hvordan du skifter kurs og skaber madro, uden at ende i overspisning. (90 min)
Daglige journalprompts, der er designet til at ændre dine mønstre omkring spisning (5-10 min pr dag)
Et interaktivt sultkompas der kan hjælpe dig med at afdække hvornår det er snacketrang eller følelses-spisning, og hvornår der er tale om ægte fysisk sult
En simpel beslutningsmodel, der virker – selv når sukkertrangen skriger. (30 sek)
Du kan lave arbejdet på 10 minutter med en kop kaffe i skyggen.
Super lækker ☀️bonus til de hurtige
Genvejen til at blive følelsernes superwoman.
En snydekode til arbejdet med følelser. I stedet for at dulme følelserne med mad, lærer du at møde din følelser med omsorg og nysgerrighed.
Til at kickstarte din evne til at skelne mellem de forskellige følelser, får du en customGPT, der let og hurtigt guider dig i mål.
Den særlige sommerbonus har en værdi af 79 kr, og kan kun fås i forbindelse med forløbet her.
Forårspris bare
199 kr
Det siger andre om at slippe madkampen.
Glade kvinder der endelig er på rette vej.
Mine yndlingsbukser sidder træls og løst... Men det er jo et luksus problem at have.
Malene hjælp til tanker og mindset, har hjulpet mig mere på vej, end jeg havde turde forestille mig.
Marianne
Wuhuuu. Mit ansigt at skrumpet.
Malene har lært mig at sætte min krop først.
Jeg er et helt andet menneske, fuld af energi.
Annette
Det vigtigste jeg har fået med mig fra mit forløb hos Malene, er at turde være med mine følelser. At opdage det kunne jeg godt og de forsvinder igen.
Det er en frihed, en styrke og et stort løft af mit selvværd.
Lise
Anbefaling:
Er du i tvivl om, hvorvidt du kan tabe dig med at arbejde med hjernens snørklede veje?
Og er du i tvivl om Malene kan hjælpe dig?
Det kan hun!
Sus
Alle mine tanker omkring mad og kostplaner (som fyldte meget inden) er fuldstædige og helt aldeles overflødige - Jeg kan bruge mit liv på at tænke på alle mulige andre og mere spændende ting end hvad jeg har spist / skal spise.
Jeg mærker mine følelser og min krop (behov) bedre.
Sine
De første 27 kg er tabt.
Men vigtigst af alt, jeg er faktisk i mål.
Fordi Malene har lært mig hvad der skal til, for at være tryg i en proces og ændre mig.
Susanne R
Hey! Malene her. Din coach og guide.
I mere end 10 år har jeg coachet mennesker fra den evige kamp med mad og vægt, til frihed, en krop de trives i og et liv der kan nydes max.
Det hele startede da:
Jeg erkendte, at jeg trods oceaner af viden om, hvad der var sundt, brugte mere tid på at tænke på og lære om det sunde, end at gøre noget ved sagen.
Det gik op for mig, at viden og handling er 2 helt forskellige ting. Jeg gik i gang med at rydde op i mit forhold til mad og lærte at samarbejde med min krop.
Alt for mange kvinder, bruger alt for meget energi, på at tænke på mad og føle sig forkerte.
Det er min mission at ændre det, så vi kan bruge vores energi på ting der er sjovere.
Kærligst Malene
-Din lifecoach
Et par af prale⭐stjernerne på skulderen:
Uddannet Lifecoach hos ManningInspire (2015)
Coaching Masters hos Lindsay Dozlauf (US) (2019)
Gruppe facilitator hos Lykke Rix (2023)
Jeg er kvinden bag Overskudslivets podcast, der siden 2019 har udgivet mere end 200 episoder og medlemsklubben OverskudsUniverset.
Jeg har allerede coachet mere end 300 kvinder før dig med at få madro og frihed.
Sidste chance.
Stop tankemylder og tag bedre madvalg nu!
Jeg holder kun 5 dages reboot forløbet åbent i kort tid.
Kom med nu til sen-sommerpris og få de lækre bonusser med.
Overskudslivet.dk
___MESSAGE___
___MESSAGE___